Quelle aide l'hypnothérapie peut-elle vous apporter ?

L’hypnose ericksonienne est une forme de thérapie brève, orientée vers la solution qui s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Praticienne en hypnose formée à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne, je vous reçois dans mon cabinet en présentiel (ou à distance si vous disposez d'une bonne connexion internet ainsi que d'un endroit calme et confortable) pour vous accompagner dans la gestion du stress, des problèmes de sommeil, des problèmes de poids, d’une phobie, de troubles du comportement, de l’arrêt du tabac, de la confiance en soi… et un retour vers un mieux-être.

Le nombre de séance nécessaire varie d'une personne à l'autre en fonction de ce que vous souhaitez traiter et de notre travail ensemble.

L'hypnose et les changements de comportements

Le travail de l’hypnose consiste à modifier des comportements automatiques ou des habitudes dont on n’arrive pas à se défaire. Parmi les comportements que l’hypnose peut vous aider à changer :

  • Les addictions : tabac, alcool, drogues, jeux, sexe

  • Les troubles alimentaires ;

  • Les troubles du sommeil : difficulté d’endormissement, réveil nocturne, insomnie ;

  • Les addictions liées aux jeux d’argent, à l’usage d’internet, des réseaux sociaux.


L'hypnose et la gestion des émotions

On est parfois en proie à des émotions qui nous submergent malgré nous. Des émotions dont nous ne comprenons parfois pas l’origine au point de penser qu’elles ont toujours été là et qu’il nous faut apprendre à vivre avec. Des séances d’hypnose peuvent nous permettre d’apprendre à nous défaire de ces émotions. Il est ainsi possible de travailler sur :

  • La colère

  • La tristesse

  • Les peurs et les phobies

  • La gestion du stress, l’angoisse et l’anxiété

  • L’impression de rejet, l’abandon

  • L’injustice

  • La confiance en soi

  • L’estime de soi…


L'hypnose pour surmonter certaines étapes de la vie

L'hypnose vous aide à surmonter certains événements de la vie que vous pouvez parfois avoir du mal à maîtriser


  • Changement de travail

  • Déménagement

  • Maternité

  • Départ des enfants

  • événement traumatique

  • Séparation, deuil ...